من جهة أخرى، يعرض «.» الفوائد الرئيسية للأقراص الفوارة مع فيتامين سي ضد نزلات البرد ومدى فعالية استخدامها كمكمل غذائي.
كمقاتل ضد نزلات البرد، فإن أقراص فيتامين سي الفوارة، من ناحية أخرى، عادة ما تكون أقراص فوارة
ما يلجأ إليه الأشخاص المصابون بالأنفلونزا، ولكن هناك العديد من الفوائد لهذا الدواء، سنتعلمها أدناه.
فيتامين سي الفوار لنزلات البرد
يعد فيتامين سي الفوار أحد أشهر علاجات الأنفلونزا ونزلات البرد، وذلك لفوائده العديدة.
فيما يلي أهم فوائد أخذ حمام فيتامين سي
- يحسن صحة المناعة ويحارب الأمراض الفيروسية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
- يساعد في عملية التئام الجروح.
- يعزز صحة العظام. لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم.
- يساعد في تكوين الناقلات العصبية.
- يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخاصة أمراض القلب والسرطان وتصلب الشرايين.
- يحافظ على نضارة البشرة. وهو عامل أساسي في إنتاج الكولاجين والكارنيتين.
تجدر الإشارة إلى أنه بحسب المعهد الوطني للطب، فإن 97% من الأشخاص لا يحصلون على هذه المبالغ
فيتامين سي ضروري في نظامك الغذائي اليومي، ويسلط الموقع الرسمي الضوء على دور أقراص فيتامين سي الفوارة
يعتبر مكملاً غذائياً ومن الأفضل تناوله بجرعات صغيرة تتراوح من 250 ملجم إلى 1000 ملجم.
«الاتجاهات» لا تتناول أدوية أو فيتامينات إلا بتناول جرعاتها مع الطبيب المعالج؛ بالنظر إلى ذلك
هناك بعض الفيتامينات أو الأدوية التي لها تأثير سلبي على صحة الجسم.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد
تناول أقراص فيتامين سي الفوارة لنزلات البرد يخفف من أعراض الأنفلونزا ويساعد أيضًا في تقليل شدة المرض إذا عاد لاحقًا. هناك بعض النصائح التي يجب عليك الاهتمام بها أكثر عند الإصابة بنزلة برد
- تجنب استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب واستخدمها فقط حسب توجيهات الطبيب.
التزم بالجرعة التي وصفها لك طبيبك. - يمكنك تناول مسكنات الألم التي تحتوي على فيتامين سي.
- حاول الحفاظ على درجة حرارة جسمك عن طريق شرب كمية كافية من الماء الفاتر.
- استشارة الطبيب إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة.
- شرب المشروبات الساخنة والحذر من العصائر التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل عصير التفاح.
- تجنب التوتر، واستمع إلى جسدك واسترح.
- تناول الأطعمة سهلة الهضم مثل حساء الخضار والدجاج المسلوق.