اقرأ هذه المقالة
فوائد عصير الجوافة
وله عدد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على صحة الجسم، ومنها:
- يساعد على تقوية مناعة الجسم.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- يساعد على تنظيم العمليات الهضمية.
- يحتوي على نسبة من المغنيسيوم والفيتامينات التي تساعد على استرخاء العضلات والأعصاب في الجسم. عزيزي القارئ، لجني فوائد العصير، إليك بعض الوصفات.
وصفات عصير الجوافة
- وصفة عصير الجوافة مع الحليب.
- وصفة عصير الجوافة الطازج .
- وصفة عصير الجوافة بالكريمة .
- وصفة كوكتيل الجوافة والأناناس وجوز الهند.
وصفة عصير الجوافة مع الحليب
طريقة تحضير وصفة عصير الجوافة مع الحليب:
مكونات العصير
- خمس قطع جوافة طازجة.
- كوب واحد من الحليب البارد.
- ملعقتان كبيرتان من السكر، اختياري.
- مكعبات ثلج.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.
كيفية التحضير
- قطع الجوافة وإزالة البذور.
- ضعي الجوافة المقطعة في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها الحليب، والماء، والسكر، والفانيليا، وامزجي المكونات حتى تحصلي على خليط ناعم.
- يسكب عصير الجوافة في أكواب التقديم، ويضاف مكعبات الثلج إلى الأكواب، ويقدم باردًا.
وصفة عصير الجوافة بالنعناع
طريقة تحضير عصير الجوافة بالنعناع:
إقرأ أيضا:تعرف علي شرح طريقة عمل البسبوسة المصرية بالقشطة 2025مكونات العصير
- كوب واحد من الحليب السائل.
- أربع حبات جوافة، منزوعة ومقطعة.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- أوراق النعناع الطازج.
كيفية التحضير
- نضع الجوافة والنعناع في الخلاط الكهربائي ونضيف السكر ونخلط المكونات حتى نحصل على خليط متجانس.
- تصفية العصير بالمصفاة للتخلص من أي شوائب.
- ضعي عصير الجوافة والحليب مرة أخرى في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات.
- يسكب عصير الجوافة مع الحليب في أكواب التقديم، ويزين بالنعناع ويقدم مع الثلج.
وصفة عصير الجوافة الطبيعي
طريقة تحضير عصير الجوافة الطبيعي:
مكونات العصير
- ثلاث حبات من الجوافة، مقطعة إلى مكعبات.
- ربع كوب من الماء البارد.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر.
كيفية التحضير
وصفة عصير الجوافة والليمون
طريقة تحضير عصير الجوافة بالليمون:
مكونات العصير
- خمس حبات جوافة ناضجة.
- عصير ثلاث ليمونات طازجة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- كوب من الماء البارد.
.كيفية التحضير
إقرأ أيضا:تعرف علي أضرار الصيام المتقطع للنساء وما هو النموذج الأمثل لتناول الوجبات أثناء هذا النظام 2025- اغسلي الجوافة، وقطعيها إلى قطع، وأزيلي البذور منها.
- ضعي الجوافة وعصير الليمون والماء والسكر في الخلاط الكهربائي وامزجي المكونات.
- يسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا ويحفظ العصير في الثلاجة.
وصفة عصير الجوافة بالكريمة
طريقة تحضير عصير الجوافة بالكريمة :
مكونات العصير
- كوبان من عصير الجوافة الطازج.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا (السائلة).
كيفية التحضير
- ضعي الكريمة والفانيليا السائلة في وعاء واخلطيهم جيدًا ثم ضعيهم في الثلاجة.
- يسكب عصير الجوافة في أكواب التقديم، ويضاف إليه ملعقة من خليط الكريمة مع الفانيليا، ويزين بالعسل، ويقدم بارداً.
وصفة عصير الجوافة مع الرمان
وإليكم طريقة تحضير عصير الجوافة مع الرمان:
مكونات العصير
- خمس شرائح جوافة طازجة.
- كوب من عصير الرمان الطازج.
- نصف كوب من الماء البارد.
- نصف كوب من الثلج المجروش.
- ملعقتان كبيرتان من السكر، اختياري.
كيفية التحضير
- ضعي الجوافة المقطعة في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليها عصير الرمان واخلطي المكونات.
- أضيفي الماء البارد والثلج إلى الخليط في الخلاط الكهربائي واخلطي لمدة دقيقتين.
- يسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.
وصفة عصير الجوافة والتفاح
طريقة تحضير عصير التفاح بالجوافة:
إقرأ أيضا:تعرف علي أفضل أوقات الحجامة للرجال والنساء وأهم فوائدها وأضرارها 2025مكونات العصير
- ثلاث قطع من التفاح المقطع.
- ثلاث حبات جوافة منزوعة البذور.
- سكر حسب الرغبة.
- مكعبات ثلج
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.
كيفية التحضير
- ضعي التفاح المقطع، والجوافة، والحليب، والسكر، ومكعبات الثلج، والماء في الخلاط الكهربائي، واخلطي المكونات جيداً.
- يسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.
وصفة كوكتيل الجوافة والأناناس وجوز الهند
طريقة عمل كوكتيل الجوافة والأناناس وجوز الهند:
مكونات العصير
- علبة من عصير الأناناس.
- ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند.
- عصير نصف ليمونة.
- شريحتان من الجوافة الطازجة.
- كوب من الماء البارد.
كيفية التحضير
- ضعي الجوافة في الخلاط الكهربائي مع الماء واخلطيها.
- أضيفي عصير الأناناس وجوز الهند والسكر وعصير الليمون إلى الخليط في الخلاط الكهربائي وامزجي المكونات.
- نسكب الكوكتيل في أكواب التقديم، ونضيف إليه مكعبات الثلج، ويصبح جاهزًا للشرب.
مصدر:
اشهى المشروبات والعصائر / صدف كمال / دار العلم ليل المليونموسوعة العصائر / د. أيمن الحسنيعصائر الصيف والآيس كريم / ضحى سعيد عثمان