اقرأ المزيد عن أسباب الصداع، لأن الصداع هو الصداع الناجم عن توسع الأوعية الدموية
هناك أسباب عضوية ونفسية تسبب الصداع في الدماغ
ما هي أسباب الصداع؟
- تغير مفاجئ في البيئة، إما بسبب تقلبات الجو، أو تغير درجات الحرارة، أو السفر.
- الإفراط في تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والقهوة سريعة الذوبان.
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترة طويلة.
- التدخين، مثل النيكوتين، يزيد من ضغط الدم ويسبب الصداع.
- تنفس الروائح المركزة التي تحفز أعصاب الأنف.
- تناول الأطعمة التي تسبب نوعاً معيناً من الحساسية.
- الضوضاء بكافة أشكالها والسمع بصوت عالٍ.
- عسر الهضم والأرق من أسباب الصداع.
- التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي.
- التهاب الأذن الوسطى والتهاب الغشاء المخاطي.
- أمراض العيون والرؤية وجفاف العيون.
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم في الرأس.
- الحالة النفسية السيئة للفرد، حيث يعاني من التوتر والقلق والأرق.
- الحمى وضيق التنفس وتيبس الرقبة.
- الغثيان والقيء الشديد.
- الإمساك المزمن.
- جرح في الرأس.
ما هو علاج الصداع؟
تعرفنا على أسباب الصداع، وفيما يلي أهم طرق علاج الصداع
إقرأ أيضا:تعرف علي من هو الصحابي الذي ولد في الكعبة 2025- تجنب تناول الآيس كريم والعصائر والعلكة والملح والحلويات. أنه يحتوي على
حول الدهون المشبعة. - نظمي ساعات نومك واحرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم ليلاً.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات الصناعية.
- الحد من التعرض للتلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة.
- احرصي على شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً.
- توزيع الثلج على الجزء الأمامي والخلفي من الرأس.
- خذ حمامًا دافئًا، ثم ضع كمادات الماء الدافئ على المنطقة المؤلمة.
- تناول مسكنات الألم، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
ما هي أنواع الصداع هناك؟
لقد تعلمنا المزيد عن أسباب الصداع وكيفية علاجه. فيما يلي الأنواع الرئيسية للصداع
- الجيوب الأنفية الصداع.
وهو أحد الأسباب الرئيسية للصداع، حيث يعاني الرأس من آلام شديدة وألم منتشر في الوجه
تورم الخدين والجيوب الأنفية. - الصداع العنقودي
– ألم في أحد جانبي الرأس، ويتكرر بشكل متقطع. - صداع متكرر؛
الصداع الشديد شائع. - صداع نصفي.
هناك صداع على جانب واحد من الرأس وأعراض أخرى. - الصداع التوتري
إنه نتيجة التوتر في العضلات الرئيسية.