ينام الطفل في الشهر الرابع
- يمكن أن تختلف احتياجات نوم الطفل بسبب عدد من العوامل، بما في ذلك العمر والقدرات العقلية والمؤثرات الخارجية وغيرها. غالباً ما ينام الطفل حديث الولادة ما بين 15 إلى 18 ساعة يومياً لأنه لا يملك ساعة بيولوجية داخلية تساعده في تنظيم ساعات نومه.
- لكن نوم الطفل في الشهر الرابع يختلف، حيث يمكن أن تكون عدد الساعات التي يحتاجها من 14 إلى 15 ساعة يومياً، كما يمكنه النوم لمدة 6 ساعات متواصلة دون الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية. ويعتبر هذا الوقت مثالياً لهذه الفئة العمرية مقارنة بالطفل البالغ من العمر 11 شهراً، حيث تكون عدد ساعات النوم 12 ساعة فقط، وذلك لأن الطفل أصبح أكثر تفاعلاً مع البيئة ويبدأ بالتشبه بالبيئة إلى حد ما. عدد ساعات النوم للشخص البالغ.
كيفية تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع
يبدأ الجهاز العصبي للطفل في التطور بشكل كامل خلال هذه الفترة ويمكنه الاستعداد للنوم إلى حد ما. ويمكن تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع على النحو التالي:
- يتم تحديد وقت ثابت للنوم كل يوم ومن المبكر أن يعتاد عليه الطفل ثم ينام بسرعة عندما يحين وقت النوم المحدد.
- يتم تجهيز المكان الذي ينام فيه الطفل، مثل تقليل الضوء، وتقليل الضوضاء، وتغيير الملابس، وارتداء الحفاض، ووضعه في السرير وخاصة الرضاعة، حتى لا يستيقظ أثناء النوم كثيرًا. الليل.
- أيضًا، لا تدع الطفل يبكي كثيرًا أو لفترة طويلة، لذا خذه في حضنك، وقم بتهدئته واجعله مستعدًا للنوم.
- عند الرضاعة يمكن الاستعانة ببعض القصص والحكايات البسيطة حتى يشعر الطفل بالهدوء والراحة ثم ينام.
- يتم إيقاظ الطفل في هذا العمر في الصباح الباكر وفي وقت معين، وكأنه نائم في النهار، حيث يؤثر ذلك على ساعات نومه في المساء.
ما هي أسباب عدم قدرة الطفل على النوم؟
يمكن أن تختلف أسباب عدم نوم الطفل في الشهر الرابع لعدة أسباب، أهمها ما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي من هو الملقب المصطفق؟ 2025- قد تلاحظ الأم أن الطفل لا يستطيع النوم ليلاً بسبب حاجته للرضاعة الطبيعية. النوم مع الشعور بالجوع يؤدي إلى القلق لدى الطفل، مما يجعله يبكي ليلاً ويحرم من النوم.
- يمكن أن تكون قلة النوم أيضًا بسبب حاجة الطفل إلى تغيير الحفاض لأنه يشعر بعدم الارتياح عندما يكون هناك شيء ما على جلده يسبب إحساسًا بالحرقان أو التهاب الجلد.
- قد لا يتمكن الطفل من النوم الهادئ ليلاً بسبب انتفاخ البطن أو تقلصات المعدة، وذلك بسبب تناول حليب الثدي الذي يحتوي على عناصر غذائية معينة في طعام الأم، مما أدى إلى الانتفاخ.
- بعض الألم في الأذن أو الحنك، أو ربما ارتفاع في درجة حرارة جسم الطفل.
- يمكن أن تكون غرفة نوم الطفل غير مريحة بسبب الإضاءة الزائدة أو الإزعاج أو وجود البعوض الذي يتسبب في عض الطفل.
- كما أن عدد ساعات النوم خلال النهار يمكن أن يكون لها تأثير كبير على عدم قدرة الطفل على النوم ليلاً.
بعض الحلول لتوفر لطفلك نوماً عميقاً ومريحاً
يعتبر نوم الطفل في الشهر الرابع من أكثر الأمور التي تزعج الأم في هذه المرحلة، لأنها تحاول قدر الإمكان الاتفاق على وقت محدد لنوم الطفل دون تغييره. فهي مهمة، وهناك بعض الحلول أو الطرق التي يمكن استخدامها لمساعدة الطفل على التعود على النوم في أوقات معينة. تلك المحددة هي كما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي تهتز جسيمات المادة الغازية في مكانها صح ام خطأ 2025- خلال النهار يتم تقديم الطعام أو الرضاعة بطريقة تجمع بين اللعب والحركة والنشاط، وفي الليل يتم تقديم الطعام بطريقة هادئة دون أي إحساس بالحركة، مثل ربط الهدوء بعقله خلال فترة المساء.
- يتم وضع الطفل على مكان النوم المخصص ليعتاد عليه، ولا يفضل الوقوف بجانب السرير واللعب معه حتى لا ينشط عقله، فهذا لن يعتاده سريعاً على النوم بلطف. .
- وضع لعبة مفضلة للطفل في وضعية النوم لربط صورته بالنوم. وهذا يعتاده على شكل الناس عندما ينامون ليلاً، وهذا يؤثر على عقله ويجعله ينام.
ينام الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر على بطنه
إن نوم الطفل في وضعية معينة يمكن أن يكون له فوائد كثيرة، ولكنه قد يكون له أيضًا تأثير سلبي على صحة الطفل. ومن هذه الأوضاع النوم على البطن، لأن الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر يستلقي بثبات على بطنه وينام بعمق. ولكن هناك بعض الأمور التي يجب أن تعرفيها هل هي مفيدة أم ضارة، وهي كما يلي:
أولاً: فوائد النوم على البطن للطفل في الشهر الرابع
ومن أبرز الفوائد التي يحصل عليها الطفل خلال هذه الفترة ما يلي:
- يمكن أن يتسبب النوم على البطن في أن يكون رأس الطفل مسطحًا، وهو ما يحدث إذا نام على ظهره أو جانبه لفترة طويلة من الزمن.
- يساعد النوم على البطن على تقوية عضلات الرقبة والرأس، كما يتعلم الطفل القدرة على التحكم برأسه بشكل صحيح وتحريكه بشكل متكرر.
- يستطيع أن يتعلم الرفع والزحف والالتفاف ويكتسب مهارات مختلفة تساعده على تقوية عضلات جسمه.
ثانياً: أضرار النوم على بطن الطفل في الشهر الرابع
قد لا تكون فوائد النوم على البطن كبيرة رغم أهميته لعضلات الجسم، إلا أن المشاكل التي تنشأ بسبب النوم على البطن تكاد تكون خطيرة، ومن هذه المشاكل ما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي الساعه ١٤ يعني كم 2025- يمكن أن يحدث ما يسمى بموت المهد، خاصة في الأشهر الأربعة الأولى من الحياة، عندما لا يستطيع التصرف إذا كان لا يستطيع التنفس، لأنه يستلقي على بطنه ثم على وجهه، ويتم مراقبته وإجباره على الاستلقاء على جانبه أثناء ذلك. فترة العودة إلى النوم.
- التهاب الأذن وارتفاع حاد في درجة حرارة جسم الطفل بسبب احتقان الأنف، ثم الأذن والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.
- قد يصاب الطفل مرة أخرى بحالة تعرف باسم الصفير وقد يؤدي ذلك إلى الوفاة.
- يحدث التجشؤ أو ما يسمى بالارتجاع المعدي المريئي، وهو ما يسبب ضيق التنفس، خاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء.
- – ارتفاع درجة حرارة الجسم، خاصة في فصل الصيف، مما يؤدي إلى الإصابة بالحمى وجفاف الجلد.
- أفادت بعض الدراسات أن نوم الطفل على بطنه يمكن أن يسبب ضغطاً على عضلة القلب، خاصة في هذا العمر من نمو الطفل، على عكس النوم على الظهر، مما يساعد على استرخاء عضلات وأعضاء الجسم.
نصائح وقائية لنوم غير ضار للطفل
يجب أن يكون نوم الطفل في الشهر الرابع هادئاً ودون أي مخاطر. لتجنب ذلك عليك القيام بما يلي:
- لكي ينام الطفل جيداً، ينصح بوضعه على ظهره، مع وضع وسائد على جانبي الطفل لضمان عدم تدحرج بطنه.
- ويتم فحص الطفل من وقت لآخر للتأكد من أنه ينام على ظهره أو جانبه.
- يتم استخدام نوع من القماش يعرف بالشاش، دون الضغط على الصدر.
- يفضل اختيار سرير ثابت لا يتحرك، لأن المرتبة المتحركة تساعد الطفل على الحركة بشكل مستمر ومن ثم النوم على بطنه.
- لا ينبغي وضع أي ألعاب أو وسائد إضافية لأن ذلك يساعد الطفل على الزحف نحو هذه الأشياء ومن ثم النوم على بطنه.
وفي نهاية هذا المقال ناقشنا معكم نوم الطفل في الشهر الرابع والطرق التي تساعد على انتظام نوم الطفل. كما شرحنا أسباب عدم نوم الطفل جيداً، وتعرفنا أيضاً على خطورة نومه على البطن وفوائده، بالإضافة إلى نصائح وقائية لنوم دون مشاكل.