تعرف علي …. ما هي العلاقة بين الحركة والتعلم الرياضي؟ 2025

العلاقة بين الحركة وتعلم الرياضيات:

الحركة هي عكس الراحة، حيث يتحرك الرياضي بنفس القوة التي يملكها خلال زمن ومسافة معلومتين، لأن القوة الأقوى تعمل على تحريك الجسم بشكل أسرع وفي وقت أقصر؛ وهذا هو، كلما كان الرياضي أقوى، كلما كان أسرع.

تتم رؤية الحركة بواسطة جسم صلب أو بواسطة جسم رياضي أسرع من جسم رياضي آخر أبطأ منه. تتم الحركة أيضًا خارج الجسم وداخل جسم الرياضي. أي بمعنى أن الحركة تعبر عن وضعية الجسم من خلال قوة داخلية، فإن حركة الرياضي تحدث لأن الحواس تتلقى محفزات، ومن ثم يقوم دماغ اللاعب بتفسير المعلومات، بينما يأمر الدماغ الجهاز العصبي بإعطاء مهمة الأداء . الوظيفة الحركية عن طريق الأعصاب.

الغرض من التربية البدنية والتربية الرياضية ضمن المجالات الرياضية هو اكتساب المهارات الحركية، مع تعلم كيفية اكتساب المهارات الحركية التي تعتبر أساسية وضرورية لضبط وتخطيط التربية البدنية وخبرات التعلم الحركي، ومن أهم مهام التربية البدنية والرياضية. يجب على معلم التربية الرياضية أن يقدم العون والمساعدة في تعلم مهارات الرياضيات، لأن في هذا الدور تكمن الحاجة إلى معرفة ما إذا كانت عملية التعلم الرياضي قد تحققت أم لا.

كما يستنتج معلم الرياضة والمدرب الرياضي أن تعلم الحركات الرياضية يتم عند حدوث تغيرات في السلوك والأداء الرياضي، حيث أن تعلم المهارات الرياضية والحركات الرياضية لا يتم إلا بعد حدوث التكرارات التي يحدث بعدها تغيير في السلوك الرياضي وهو التحسن. . بمرور الوقت نتيجة للممارسات والتجارب.

يُعرّف التعلم الرياضي للمهارات الرياضية بأنه تغيير دائم نسبيًا في السلوك يحدث نتيجة لتجربة الرياضي الفردي. كما يلعب التعلم دوراً كبيراً في تحقيق الحركة الرياضية بأقل جهد ممكن. وذلك لأن التعلم هو نشاط يحدث داخل الرياضي الفردي ولا يمكن ملاحظته بشكل مباشر. يتغير أيضًا الرياضيون الأفراد الذين يتعلمون المهارات الرياضية بطرق غير مفهومة، لأنهم بالإضافة إلى الرياضة، يكتسبون أيضًا العديد من الارتباطات الرياضية والمعلومات الرياضية والمهارات الحركية. العادات والتقاليد المرتبطة بالمجتمع الرياضي الذي يعيشون فيه.

كما أن هناك عدة سمات للحركة الرياضية التي يؤديها الرياضي، أهمها: (مقاومة التعديل، والتي تحدث بشكل متكرر نتيجة لمحفز اجتماعي ذي طبيعة حركية، بالإضافة إلى أدائها بشكل مثالي).

طرق تطوير الحركة في الرياضة:

هناك عدة طرق لتطوير الحركة التي تمارس في الملاعب الرياضية، ومن أهم هذه الطرق:

1. القفز للأعلى: أين يتضمن ذلك أشكال القفز الصندوقي وقفزات القرفصاء وأنواع القفز العمودي.

2. تميز: نوع آخر شائع هو القفزات لمسافات طويلة، وتشمل هذه الاختلافات القفزة العريضة وقفزات العوائق.

3. القفز للأسفل: ينسى معظم الناس في المجتمع الرياضي القفز للأسفل. ومع ذلك، يجب أن يكون القفز للأسفل هو المهارة الأولى التي يتقنها اللاعب. من خلال تعلم الهبوط وامتصاص القوة، سيكون اللاعب أكثر قدرة على الهبوط بأمان باستخدام أنواع مختلفة من القفزات.

• لرمي: هناك العديد من الفوائد للرمي، وتشمل بناء القوة الانفجارية، وقوة رد الفعل، والتنسيق، وقوة تثبيت الجذع. على الرغم من أن الرمي يُعتقد عمومًا أنه حركة للجزء العلوي من الجسم، إلا أنه في الواقع يطور قوة الجسم بالكامل، وهو المكان الذي يكون فيه الرمي أكثر شيوعًا. يتم تنفيذ التمارين باستخدام الكرة الطبية.

• سدد دينك: نظرًا لأن الرياضي، وخاصة الرياضيين الذين يتطلبون الاحتكاك الجسدي، يجب أن يكونوا قادرين على الدفع بكفاءة، فهذا يعني أنه يجب أن يكونوا أقوياء من الرأس إلى أخمص القدمين، ويجب أن يكون لديهم جهود قوية إلى الأمام، وأن البرنامج يجب أن يتضمن بعض تمارين الدفع الأساسية.

  إقرأ أيضا:تعرف علي شرح طريقة تجديد اقامة عامل من مكتب العمل 2025 2025