علاج نقص الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب كلنا نستيقظ في الصباح، ونذهب إلى العمل، ثم نعود إلى المنزل، ونخرج في المساء ثم نعود للنوم. هذه هي حياتنا اليومية، لكن ماذا لو نظرنا إلى بعض أصغر التفاصيل فيها، مثلاً نتنفس الأكسجين ونستقبل ثاني أكسيد الكربون خلال النهار، حتى أثناء النوم.
العلاج بالأعشاب لنقص الهيموجلوبين
لكن كيف تتم هذه العملية وما المسؤول عنها في الجسم، كلنا سنقول إنها الرئتان.
بالطبع هذه هي الإجابة الصحيحة، لكنها سطحية والأدق هي ما ينقل هذه الغازات من الرئتين إلى جميع خلايا الجسم.
بالعكس هو مركب من الهيموجلوبين ونقص الهيموجلوبين يسبب أضرار كثيرة.
ما هو الهيموجلوبين وماذا لو كان منخفضا؟
- الهيموجلوبين، الرمز HB، هو بروتين يحتوي على الحديد ويوجد في خلايا الدم الحمراء في الدم.
- وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين بعد دخوله عبر رابطة ضعيفة أثناء عملية التنفس.
- يتم تصنيعه عن طريق الارتباط بجزيء الأكسجين بحيث يتحول إلى اللون الأحمر الفاتح، الذي يسمى في هذه الحالة أوكسي هيموغلوبين، ويقوم بتوصيل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
- وبكسر هذه الرابطة الضعيفة، ينفصل الهيموجلوبين عن الأكسجين ويدخل الأكسجين إلى الخلايا.
- يصبح لون الدم أحمر داكن ويسمى ديوكسي هيموجلوبين.
- ولكن ماذا يحدث عند غياب الهيموجلوبين في الدم بعد معرفة أهمية هذا البروتين ودوره في نقل الغازات لإتمام عملية التنفس؟ وماذا لو نتج النقص ومرض الشخص لأنه واحد؟ مرض يعرف بالأنيميا أو فقر الدم.
- ولكن لا يوجد نقص يسبب هذا المرض، لذا يجب أن يكون أقل من الحد الطبيعي للتأكد من الإصابة بهذا المرض.
- ويختلف الحد الطبيعي للرجال عن الحد المسموح به للنساء. بالنسبة للرجال الحد الطبيعي هو 13:17 جرامًا وللنساء 12:15 جرامًا.
اقرأ أيضاً: أعراض فقر الدم وعلاجه
إقرأ أيضا:تعرف علي …. تمارين رياضية لفتح الشرايين 2025ما هي أسباب نقص الهيموجلوبين؟
يمكن أن يحدث نقص الحديد في الدم، الذي يستخدم في إنتاج الهيموجلوبين، للأسباب التالية:
- حدوث نزيف أثناء الدورة الشهرية عند النساء.
- مرض الثلاسيميا.
- تناول الأدوية التي تقلل من امتصاص الحديد.
- الحمض النووي.
أعراض نقص الهيموجلوبين
- التعب المستمر.
- تحول وجهه إلى اللون الأصفر.
- زيادة معدل النبض
- ضعف نمو الشعر
- أظافر ضعيفة.
علاج انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب والفواكه والخضروات
التفاح ضد نقص الهيموجلوبين
- ويمكن تناوله مع قشره أو تحويله إلى عصير، وهو مفيد في جميع الأحوال.
يعالج الليمون نقص الهيموجلوبين
- شرب العصير أو يمكن إضافته إلى بعض الأطعمة. الميزة هي أنه يحتوي على فيتامين C.
انظر أيضاً: أعراض فقر الدم الحاد عند الأطفال
تستخدم الحلبة في علاج نقص الهيموجلوبين
- يتم تناول خليط من العسل ومسحوق الحلبة مرتين يومياً لزيادة نسبة الحديد في الدم.
تستخدم اللحوم الحمراء والدبس والكبد في علاج نقص الهيموجلوبين
- وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد، الذي يمكن أن يعوض النقص الكبير في نسبة الهيموجلوبين في الدم.
الفراولة لعلاج نقص الهيموجلوبين
- الفراولة غنية بالمعادن المنقية للدم، والتي تزيد من كمية الهيموجلوبين في الدم وتحسن الدورة الدموية.
الجرجير يستخدم لعلاج فقر الدم ونقص الهيموجلوبين
- يعتبر الجرجير من الخضار المهمة التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، كما أنه يزيد من مستويات الهيموجلوبين في الدم.
أعراض نقص الهيموجلوبين في الشعير
- يضاف الزبادي إلى مسحوق الشعير والقليل من الملح، ثم يغلى على النار لمدة خمس عشرة دقيقة ثم يؤكل بعد إضافة القشطة أو العسل.
- وينصح بالإكثار من تناول الخس والفواكه والأسماك والبيض وعصير البنجر يومياً، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الحديد.
اخترنا لك وصفة سريعة ومجربة لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم خلال أسبوع
وكانت هذه لمحة موجزة عن العلاج بالأعشاب لنقص الهيموجلوبين. أحد مختبرات التحاليل، وإذا كان مفقوداً يمكنك استخدام الأعشاب أو الفواكه والخضروات السابقة لعلاجه.
إقرأ أيضا:تعرف علي من هو طليق مودل روز السيرة الذاتية 2025الوسوم: الدم، الهيموجلوبين، الأعشاب، علاج، نقص