اقرأ هذه المقالة
فوائد عصير المانجو
وله عدد من الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان، ومنها:
- العصير غني بالفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم.
- يحتوي على الألياف الغذائية.
طريقة تحضير عصير المانجو
لتحضير عصير المانجو:
مكونات العصير
- ربع كوب سكر.
- كوب من مكعبات الثلج المجروشة.
- كوبين من الماء.
كيفية تحضير العصير
- نقشر المانجو ونقطعها إلى شرائح.
- ضعي شرائح المانجو مع الماء والسكر في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
- يسكب العصير في أكواب التقديم، ويضاف إليه مكعبات الثلج، ويقدم العصير باردًا.
تحضير عصير المانجو والبرتقال
لتحضير عصير المانجو والبرتقال:
مكونات العصير
- حبتان من المانجو المقشرة والمقطعة.
- مكعبات ثلج.
كيفية تحضير العصير
- نضع عصير البرتقال والمانجو والموز ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
- تخلط المكونات حتى تمتزج.
- نسكب العصير في أكواب التقديم، ويصبح جاهزًا للتقديم.
طريقة تحضير عصير المانجو مع الحليب
لتحضير عصير المانجو مع الحليب:
إقرأ أيضا:تعرف علي …. هل يجوز استخدام فيتامين هـ للحامل 2025مكونات العصير
- حبتان من المانجو الناضجة والمقطعة.
- كوب ونصف من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة من السكر، أو زيادة كمية السكر إذا لزم الأمر.
- مكعبات ثلج.
كيفية تحضير العصير
- نضع المانجو المقطعة في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي الحليب والسكر حسب الرغبة ومكعبات الثلج إلى الخلاط الكهربائي.
- تخلط المكونات حتى يصبح الخليط ناعماً.
- نسكب الخليط في أكواب التقديم، ويصبح جاهزًا للتقديم.
تحضير عصير المانجو والجزر
لتحضير عصير المانجو والجزر:
مكونات العصير
- كوب ونصف من عصير البرتقال الطازج.
- كوب من المانجو المجمدة والمقطعة.
- كوب من الجزر المقطع والمجمّد.
كيفية تحضير العصير
- نضع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي ونضيف المانجو المجمد والجزر إلى الخلاط.
- تخلط المكونات حتى تمتزج ويصبح الخليط ناعماً.
- يسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.
تحضير عصير المانجو والموز
لتحضير عصير المانجو والموز:
إقرأ أيضا:تعرف علي بلاد بحرف ز وأهم المعلومات عنها “إليك 10 دول تبدأ بحرف الزاي” 2025مكونات العصير
- ثلاث موزات طازجة.
- كوبان من الحليب خالي الدسم.
- حبتان من المانجو المقطعة.
- كوب من التمر منزوع النوى.
كيفية تحضير العصير
- ضعي التمر والمانجو والموز في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي الحليب إلى الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات.
- نسكب العصير في أكواب التقديم، ويصبح جاهزًا للشرب.
مصدر:
اشهى المشروبات والعصائر / صدف كمال / دار العلم ليل المليونموسوعة العصائر / د. أيمن الحسينيعصائر الصيف والآيس كريم / ضحى سعيد عثمان