اقرأ هذه المقالة
رياضة بدنية: وهي رياضة تختبر القوة والتوازن والقدرة على ثني الجسم وأداء الحركات البهلوانية، مثل ألعاب القوى والمصارعة. ويتضمن تنفيذ تسلسلات الحركة في الأجهزة المختلفة. وتضم بطولات الجمباز الفني للرجال 6 أجهزة هي: الحصيرة الأرضية، حصان الحلق، حصان الحلق، بينما تشمل بطولات السيدات الجمباز الفني والإيقاعي.
الدورات الرياضية:
الدورات الرياضية: هي مجموعة من المسابقات التي تجرى بين مجموعة من الوحدات سواء أفراداً أو مجموعات بهدف تحديد الفائزين بينهم أو تنظيمهم حسب نتائجهم. وهي وسيلة للتعبير عن كثير من المتطلبات الضرورية للأفراد والجماعات، وأهمها المنافسة، لأن هذه ظاهرة طبيعية عند الإنسان.
ويجب ألا يكون اللاعب أو المجموعة أقل كفاءة من الآخرين، وتعتبر البطولة الصحية أساساً مهماً للإتقان والتقدم وزيادة المستويات المهارية، خاصة في الرياضة. النشاط بدون منافسة يدعو إلى الملل ويتطلب الكثير من التركيز والإدارة وتنظيم أساليب البطولة. أنت وحدك من حققها فهي تساعد بشكل كبير في رفع المستوى الفني والتعليمي للمهارات التي يمارسها الأفراد والجماعات.
أنواع الدورات الرياضية في الجمباز:
البطولات الرياضية مخصصة لنشاط واحد مثل بطولة العالم للجمباز، أو لأكثر من نشاط رياضي مثل المنافسة على مستوى المحافظة أو الدولة أو المنطقة. تصبح البطولات والمنافسات الرياضية أصغر حجما وأكثر اتساعا تبعا لجوانب النشاط التي تشملها، كما أنها تصبح أصغر حجما وأكثر اتساعا اعتمادا على الوحدة الجغرافية التي تشملها.
إقرأ أيضا:تعرف علي ما هو البرغل باللهجة المصرية 2025أهداف دورات الجمباز:
إن تعلم أي مهارة واكتساب أي خبرة يصبح لا معنى له بالنسبة للطالب إذا لم يجد فرصة لاستخدام هذه المهارة في المجالات التي يستطيع أن يثبت فيها واقع المجتمع ويشبع دوافعه ورغباته. عند التدريب على الجمباز، لا يتم تنسيق الجهود المطلوبة لاكتساب اللياقة البدنية الشاملة وتعلم المهارات الفنية، سواء على المستوى الفردي أو الجماعي؛ هذا خلال خطط اللعبة.
الخطط التدريبية لا تعامل مجهود اللاعب بدون أهمية حيث لا يحصل اللاعب على فرصة استخدام هذه المهارات والتدريب في البطولة. ويجب على المدربين أن يمنحوا اللاعب كل فرصة ممكنة لتحقيق هذه الحاجة النفسية، دون تركها للصدفة. ويجب على القائمين على الأنشطة الرياضية أن يبذلوا قصارى جهدهم لتحقيق القيم التربوية والمفاهيم الاجتماعية.
مصدر:
تدريب الجمباز. موسى فهمي.أساسيات العملية في تعليم الجمباز الشاذلي.فن الحركات الأرضية. احمد شحادة.