هناك أسباب عديدة لتورم العين عند الاستيقاظ. يشعر الكثير منا بعدم الراحة عندما يعاني من انتفاخ العيون، لأن هذه الانتفاخات تفسد مظهر الوجه بشكل كبير، ومن خلال موقع تريندز سنخبركم بأسباب وطرق العلاج في هذه الحالة.
أسباب انتفاخ العين عند الاستيقاظ
- هناك عدة أسباب لتورم العين عند الاستيقاظ.
- وتنقسم هذه الأسباب إلى أسباب طبية وأسباب طبيعية وأسباب تتعلق بنمط حياة الشخص وسنشرحها بالتفصيل.
اقرأ أيضاً: علاج تورم العيون بسبب السكتة الدماغية
الأسباب الطبية لتورم العيون عند الاستيقاظ
هناك أسباب طبية تؤدي إلى انتفاخ العين عند الاستيقاظ، وفي هذه الحالة يجب على المريض استشارة الطبيب وعلاج السبب، مع ذكر الأسباب في هذه النقاط:
- الحمى الغدية أو مرض شاغاس.
- خلل في الغدة الدرقية، أو التهاب الأنسجة المحيطة بالعين، أو التهاب الملتحمة.
- كما أن وجود مشاكل في الجيوب الأنفية هو سبب قوي لانتفاخ العيون عند الاستيقاظ من النوم.
- إذا كان المريض يعاني من حساسية العين، فهو عرضة لتورم العين عند الاستيقاظ.
الأسباب الطبيعية لانتفاخ العين عند الاستيقاظ
هناك أسباب طبيعية لتورم العين عند الاستيقاظ من النوم، وفي هذه الحالة لا داعي للشعور بالقلق أو الخوف، وهي كما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي تفسير الأحلام لابن سيرين 20251- البكاء الشديد
- يعد البكاء المفرط أحد الأسباب الطبيعية الأكثر شيوعًا لانتفاخ العيون عند الاستيقاظ.
- يمكن للدموع أن تهيج العين وتسبب التورم.
2- تقدم السن
- يلاحظ كل شخص كبير السن بانتظام تورم العيون.
- وقد أوضحت بعض الدراسات الطبية هذه الحالة بما يلي: يفرز جسم الشخص المتقدم الكثير من السوائل، على عكس جسم الشاب.
- تستجيب الجفون لهذه الحالة وتحتفظ بالسوائل، مما يؤدي إلى تورم العين.
أسباب تتعلق بنمط حياة الفرد
هناك أسباب تتعلق بنمط الحياة الذي يتبعه الفرد. هناك عدد من الطرق التي تضر بصحة الجسم والعينين. لذلك، يجب استبدالها للتخلص من العيون المنتفخة. تبدو هذه الأسباب كما يلي:
- النوم لساعات طويلة أو النوم قليلاً جداً، لذا من الأفضل النوم 8 ساعات فقط يومياً، لا أكثر ولا أقل.
- يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى انتفاخ العيون، وذلك لأن الملح يحبس جميع السوائل الموجودة في الجسم.
- شرب كميات كبيرة من المشروبات الكحولية له تأثير سلبي على صحة العيون والجفون.
- التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ العيون.
يمكنك أيضًا التعرف على: كيفية تقليل أكياس العين
إقرأ أيضا:تعرف علي ماذا يفعل الله يوم عرفة 2025طرق علاج الأكياس في العين بعد الاستيقاظ من النوم
- يجب على الشخص الذي يعاني من انتفاخ العيون أن يحصل على نوم جيد ليلاً كل يوم، ويجب أن تكون مدة النوم الصحية من 7 إلى 8 ساعات.
- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل 60 دقيقة من موعد النوم.
- إذا كانت المريضة تعاني من حساسية العين فيجب عليها استشارة طبيب العيون والحصول على علاج لهذه الحساسية.
- ولا يفضل فرك العين بشكل متكرر لأن فركها باليد يسبب تهيج العين وبالتالي تورمها.
- ومن الضروري أن يتذكر الفرد شرب الماء باستمرار طوال اليوم.
- يجب عليك تجنب شرب الكحول.
- ومن الضروري أن يتبع الفرد نظامًا غذائيًا قليل الملح.
- ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم لتقليل تورم العين عند الاستيقاظ من النوم.
- وتشمل هذه الأطعمة الموز والخضروات والبقوليات.
- لعلاج التورم يجب وضع كمادات باردة على العيون. ويفضل وضع هذه الكمادات لمدة 15 دقيقة.
- تعمل هذه الكمادات على إزالة السوائل الزائدة المتواجدة بكثرة في الجفون.
- يمكن صنع الكمادات بالماء البارد أو الشاي الأخضر البارد. الشاي الأخضر يضيق الأوعية الدموية، مما يساعد على تقليل التورم.
- من الضروري استخدام كريمات العين التي تحتوي على الخيار والبابونج.
- تعمل هذه الكريمات على علاج الالتهابات وتهدئة الجفون وتقليل الانتفاخ في العينين.
- يتم علاج بعض الحالات عن طريق إجراء عمليات تجميلية على العيون، وقد أصبحت هذه العمليات الجراحية شائعة اليوم.
الأعراض المصاحبة لتورم العين عند الاستيقاظ
وبعد الحديث عن أسباب انتفاخ العينين عند الاستيقاظ، ينبغي أن نتحدث عن الأعراض المصاحبة لهذا الانتفاخ، والتي تتلخص في ما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي عريس من جهة امنية 2025- التهاب العين الحاد.
- الشعور بالحكة في الجفون.
- كن حساسًا للضوء.
- إفراز كميات كبيرة من الدموع.
- مشهد ضبابي
- يصبح لون العين أحمر.
- الشعور بالجفاف الشديد في العيون.
- الشعور بالألم
منع ظهور الأكياس في عينيك عند الاستيقاظ
- يجب على الشخص إجراء تحليل الحساسية.
- يتيح هذا التحليل للشخص معرفة جميع المكونات التي تتحسس لها العين، حتى لا يحدث التورم.
- ويفضل استخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة وخالية تماماً من العطور.
- يوصى باستخدام القطرات الطبية التي لا تحتوي على مواد حافظة.
- المواد الحافظة الموجودة في القطرات مفيدة جداً لأنها تقتل البكتيريا والفطريات، ولكن هناك أشخاص لديهم حساسية منها ويصابون بإنتفاخ العيون.
- إذا كانت العلبة تحتوي على عدسات لاصقة، يجب اتباع جميع التعليمات الطبية بعناية شديدة قبل الاستخدام.
- ويجب حفظ العدسات في المحلول الخاص بها وغسل اليدين قبل لمسها.
قد تشاهد أيضًا: العلاج بالأعشاب لالتهاب الجفن العلوي
تتنوع أسباب انتفاخ العيون عند الاستيقاظ بشكل كبير، فهناك أسباب طبية، وأسباب طبيعية، وأسباب تتعلق بنمط الحياة، ويحتاج كل فرد إلى معرفة سبب حالته حتى يتمكن من علاج الأكياس في وقت قصير.